Pulizia della bici passo passo

La pulizia della bici è un’attività fondamentale per mantenere il nostro mezzo in perfette condizioni. Partendo da questo punto, possiamo ribaltare il concetto che la pulizia è un’operazione obbligata e spesso noiosa. Lavare la bici è un’operazione facile e veloce, è il primo passo per mantenere la propria bici in ordine e per valutare con…

Sicurezza in bici con Paola Gianotti

Quando si parla di sicurezza in bici il pensiero va all’eterna lotta tra ciclisti e automobilisti. La strada va condivisa e il reciproco rispetto delle regole, oltre al Codice della Strada, può rendere possibile la convivenza tra i vari mezzi che vi circolano. Non vogliamo parlarti di equipaggiamento obbligatorio o di quanto sia importante avere…

Ciclismo, dolori e muscoli pesanti

La pratica del ciclismo può esporre, per via della ripetitività del gesto praticato, a provare dolore. Il dolore è un segnale che i distretti periferici del corpo inviano al cervello per indicare un danno anatomico in corso, che può essere un’alterazione dei tessuti, un’infiammazione o qualcosa di più serio. Di solito quando un ciclista prova…